單身貧女囈語

這就是我強烈懷疑造成此次胃痛（幸好只痛三天）的元兇：「彩椒＋紫洋蔥＋黑橄欖＋綠苦瓜」生菜沙拉。

嚴格說來，上圖這盤是我花了一星期才吃完的一大盤沙拉，吃完這批後，胃並沒有不適感，而且好吃到可以彈舌。所以我食髓知味，又跑去大賣場買了一袋紫洋蔥和四個彩椒。現在回想起來，再吃完以兩顆彩椒為主的第一盤沙拉還沒什麼事，但繼續又把剩下來的彩椒做成類似沙拉時（彩椒再放下去就要爛掉了，只好繼續吃沙拉），代誌就大條了。

人性貪婪所衍生的後果，這就是最佳例證。就算好吃，也不需要天天吃，連續吃這麼久吧？才一個人，買這麼多材料做什麼？連續吃這麼久的生菜沙拉，就算沒有加刺激性的生洋蔥和凉性的生苦瓜，我這種爛胃真能夠承擔嗎？

不得不說，紫洋蔥拌橄欖油、檸檬汁，加入些許水果醋，嗆味大大消除，變得很好入口。但嗆味消除，不表示對胃黏膜的刺激就會減少！正所謂不經一事，不長一智，好吃歸好吃，會刺激胃黏膜的食物最好還是淺嚐即止，我的爛胃實在不適合不知節制的吃這麼多生洋蔥（恐怕任何正常胃都不適合吧）。

前幾天找出六年前在台大做的健康檢查報告，體脂肪率竟然只有22.5%，怎麼跟現在差這麼多（嘿！focus, focus，這不是重點！），我是說，赫然發現當時胃鏡檢查的結果就有表淺性胃炎，但報告上只寫著「觀察」。再度閱讀這份報告，我有如雷灌頂、目呆耳鳴的感覺！原來我多年前就有胃發炎症狀，這麼說我很可能多年來都處於慢性胃炎的狀態嗎？真是這樣嗎？這是真的嗎？可是醫生為什麼說胃輕微發炎是正常現象？

當我以為自己有一顆正常的胃時，即使偶爾胃痛，也會想：「管他的，今天再喝一杯咖啡，明天不喝就好了」因為我誤以為可以仗恃著正常的胃當後盾！可是當我發現自己的胃很可能早就慢性發炎，已經不是一顆很正常的胃時，我的想法就截然不同了，因為這是很嚴重的事情，絕不能等閒視之！

我以後得更照顧自己的胃，雖然刺激性食物還是可以吃（我真的不能不吃耶，我做不到＃＊＄＠＃），但必須等沒有任何胃部不適時才吃，而且不能多吃。獨居的結果，害我一個人幹掉一大罐Salsa醬，此事萬萬不可再發生（不是獨居，是短期內攝取太多辣醬這檔子事不可再發生）。

今天起，我又是全新思維的我了，哈哈！（怯懦的想：真會這麼有毅力嗎？）